根據《關於開展上海市2022年度“最美社工”推選活動的通知》（滬社協發〔2022〕8號）、《關於開展上海市2022年度“品牌社會工作項目”推選活動的通知》（滬社協發〔2022〕9號）👇🏼、《關於開展上海市2022年度“品牌社會工作案例”推選活動的通知》（滬社協發〔2022〕10號）的文件要求🤹🏻‍♂️，上海市社會工作者協會啟動最美社工、品牌社會工作項目和品牌社會工作案例推選活動。

經單位推薦和個人自薦、材料審核、專家初選、終選等環節，推選出2022年上海市“最美社工”10名、“最美社工”入圍獎10名；上海市品牌社會工作項目10個、上海市品牌社會工作項目入圍獎10個；上海市品牌社會工作案例10個、上海市品牌社會工作案例入圍獎9個。其中🛩，意昂3社會工作系的“你我同行”：高校校園朋輩支持社會工作服務項目獲選“2022年度上海市品牌社會工作項目”。

一🧑🏿、項目介紹

疫情防控期間，社會工作系的“你我同行”：高校校園朋輩支持社會工作服務項目於線上通過網絡小組的方式，由社會工作系師生共同實施🫷🏿。2022年3月至5月，“積極情緒管理”🙆🏿‍♂️、“積極人際關系互動”🏄‍♂️🧼、“生命教育與意義探索”和“自我管理提升”4個主題下共10個小組順利結束，幫助同學們有效應對校園封閉期間遇到的困難，積極樂觀地進行自我調適，實現了社會工作專業的“雲賦能”🙅🏽‍♀️。

二🤴🏻、項目運行

下面⛳️，讓我們來看看四個主題下不同小組開展的具體情況吧👨‍👨‍👦‍👦！

1. 拒絕emo 做情緒的主人

針對封閉管理期間同學們的負面情緒和壓力🔔，積極情緒管理主題下的兩個小組在評估需求的基礎上⏰，分別以接納承諾療法（ACT療法）和情緒智力理論為基礎展開小組，為有情緒壓力的同學帶來接納、開放、真誠的同輩支持服務。小組過程還以敘事治療🌱、繪畫🧑🏽‍🌾🕵🏼、戲劇和音樂等療法呈現不同的小組主題🪠，讓組員在識別情緒、表達情緒、管理情緒、運用情緒等主題活動中獲得情緒管理技巧和同輩的支持。

積極情緒小組合照

2. 重識自我 探索生命意義

“生命教育與意義探索”主題下的小組，通過一些別開生面的活動，為組員的封閉校園生活提供了舒緩焦慮情緒🚵、感受生活之美的渠道，使組員發現自身潛質🐏、正向人際交往，以積極的情緒中彈性應對變化👰🏽。

生命意義小組活動海報

3. 足不出戶 輕松成為自律達人

疫情封控下大學生日常生活節奏被打斷👆🏻，承受著心理壓力✏️，關註大學生自我管理能力提升的需求，兩個自我管理小組從自我管理認知、思維出發，結合自我管理的行動🧑🏻‍🦽‍➡️👩🏼‍🏭，來幫助組員提升自我管理能力。同時，本次的同輩支持社工小組服務引入了目標管理👥、時間管理🧝🏿‍♀️、精力管理的活動主題來幫助大家覺察自我管理現狀🕗、鍛煉管理思維。除此以外💁🏽‍♂️，圍繞“今天你熬了嗎”、“時間都去哪兒了”、“一寸光陰不可輕”、“做自己的主人”等不同主題，開展奇葩說👨🏻‍🦽、紙縫時光🤳🏻、書信、分享等形式多樣的活動。

自我管理小組主題活動剪影

4. 感受溫暖 和孤獨say bye bye

“足不出戶，只能呆在寢室，經常覺得孤獨，渴望更多的社交”——在需求評估中，小D這樣說道。為此👩🏽‍💼，積極人際關系小組以促進組員在日常人際交往中的溝通交流👐🏻，提升其人際交往水平為目標🦊👣，從認識自我、互相理解🏋🏿‍♂️、協同合作等方面改善人際交往中遇到的問題🧎🏻。通過自畫像、你聽我說👮🏽‍♀️、互訴衷腸👩🏿‍💻、山水人⛹️‍♀️🍤、互動模擬🍕🧍🏻‍♀️、心動的信號等多樣的活動形式，促進組員認識自我👨‍❤️‍💋‍👨、提升信心，學會分享、溝通、團結協作👨🏿‍🚀，幫助組員增強語言表達，最終提升組員的人際交往能力👮🏽‍♀️。

積極人際關系活動剪影

三🧑🏻‍🦽‍➡️、項目成效

社會工作系的“你我同行”：高校校園朋輩支持社會工作服務項目累計提供超過60場次的小組活動🐯，覆蓋全校本碩博學生500人次，累計服務時長超過100小時😕👧🏽。在項目開展過程中🙎🏻‍♂️🏩，社工系師生實踐著“用生命影響生命”的專業理念📠，研究生以同行者的身份🏄‍♀️，傾聽小組同學們的煩惱與困惑⏪，提供解決問題的方法技術🤼，激發他們自我修復和調適能力♓️，註入積極、健康🫛👩🏽‍🔧、向上、奮發的正能量，實現了“雲端賦能”🩱。

文稿👬🏻：陳洋 高有融

圖片：社工系

視頻監製：趙宇陽

視頻製作：李容辰 袁媛 馮心惠 申清宇

編輯：周言悅

審核：程明明 陽方